Vybavenie do hôr kondíciu nenahradí. Práve naopak

Vybavenie do hôr kondíciu nenahradíVybavenie do hôr je jedným z hitov letnej sezóny. Paličky, horská obuv, funkčné oblečenie či zvonček na medvede sa predávajú ešte rýchlejšie ako teplé rožky. A samozrejme v 200 farbách, aby to ladilo aj s kabelkou. Väčšinou s prísľubom väčšieho komfortu či ľahšieho výstupu po chodníkoch. Realita na chodníkoch je však presne opačná. A títo kvázi turisti nielen že majú najmizernejšiu kondíciu v histórii, ale ohrozujú aj seba a ostatných.

Čítajte ďalej

Ako bežať bez zadýchania sa na dlhú vzdialenosť

Bežať bez zadýchania sa je možné

Hystéria okolo korony má okrem iných pozitívnych efektov aj ten, že sa za posledné týždne prudko zvýšil počet bežcov na uliciach aj v prírode. Väčšina z nich však beží upachtených, fučiac ako parná lokomotíva, s tempom iba o trochu rýchlejším ako kráčanie. Väčšina z nich však zjavne nevie, že rovnaké, ba dokonca oveľa vyššie tempo behu sa dá dosiahnuť aj bez zadýchania sa. A že vedia bežať bez zadýchania sa aj na vzdialenosti dlhé desiatky kilometrov. Preto sa teraz pozrieme, ako na to.

Čítajte ďalej

Syndróm začínajúceho športovca

Nakúpim si len trochu vbavenia - syndróm začínajúceho športovcaTakmer každý jeden začínajúci športovec má dnes syndróm začínajúceho športovca. Ktorý už ľudia berú ako normálnu vec, ale tým, ktorí ten šport už dlhšie robia, to je na smiech. A občas aj na plač. A tým je kopa vybavenia, ktorú títo začiatočníci ťahajú všade so sebou. Namiesto toho, aby podávali poriadny výkon.

Čítajte ďalej