Strach ničí imunitu. A ohlupuje nás

Strach ničí imunituV posledných mesiacoch sa na nás hrnú strašidelné správy. Strašia nás vírusmi, zastrašujú nás pokutami a „opatreniami“, a vyhrážajú sa ako nikdy predtým. A väčšina ľudí si to nechá a upadá do strachu a paniky. Nevedia však jednu zásadnú vec – že im strach ničí imunitu, a ohlupuje ich. A čím ďalej v ňom zotrvávajú, tým viac podporujú to, čo nechcú. Následné ochorenia a zvyšovanie štatistík idú ruka v ruke ako na páse. A pritom stačí len málo, aby sa to dalo zastaviť.

Čítajte ďalej

Nebojte sa robiť chyby

Nebojte sa robiť chybyPredvčerom som omylom zabehol polmaratón. Po lese s prevýšením 200 metrov, po vyše 2 mesiacoch minimálneho tréningu. A to som v živote predtým nebehával, lebo ako bývalý astmatik som ani nemohol. Vlastne som mal podľa jedného alergológa budúci rok zomrieť. Ako sa však človeku podarí zabehnúť omylom polmaratón? A čo to má spoločné s tým, že sa nemáte báť robiť chyby?

Čítajte ďalej