Výživové doplnky sú hitom dnešnej doby, podobne ako pojedanie šalátov. Kto neberie výživové doplnky, ten zomrie na otravu toxínmi, a rýchliku do Košíc odpadnú puklice v najbližšej zákrute. A na podobné argumenty som sa pôvodne nechal nachytať aj ja. Málokto si však dnes uvedomuje, že tieto doplnky sú návykové ako kokaín. A zvyčajne aj rovnako zbytočné. A preto sa na ne teraz pozrieme bližšie.
vedecký dôkaz
Pozor na štúdie – môžu byť zavádzajúce
Oblasť zdravia je asi najbohatšia na množstvo štúdií. V poslednom čase sa s nimi nielenže roztrhlo vrece – ono explodovalo ako atómová bomba. A vďaka nim je ľahšie ako nikdy predtým dokázať ľubovoľnú kravinu, pretože slovo štúdia predsa znie tak múdro… Dosť často dané indivíduum nemá problém prehlásiť to až za vedecký dôkaz, aj keď to má od pravdy na míle ďaleko. Čo to teda tá štúdia vôbec je?