Medicína má nezastupiteľné miesto v našom živote. Niektorí lekári si však mýlia medicínu s náboženstvom, prípadne len zjedli všetku múdrosť sveta, a častokrát aj nevedomky páchajú na pacientoch viac škody ako úžitku. A ako autority povedia pacientom to, čo im nielenže môže uškodiť, ale ich častokrát aj zabije. Preto sa teraz pozrieme na to, čo by ste lekárom nikdy nemali veriť, ak sa tomu chcete vyhnúť.
zdravá strava
Diéty nefungujú. Funguje niečo iné.
Máme tu znova január, a s ním hordy diétychtivých ľudí. Ktorí počuli, že práve tá a tá diéta im vyrieši všetky problémy, vylieči rakovinu a oživí susedovho psa, a splní všetky sny. Poniektorí dokonca ani nie sú „januároví“, ale ťahajú to s diétami už mesiace či roky, a prebrali do už do svojej identity s nálepkami ako vegán, makrobiotik či kadečo iné. Na jednej strane nedajú dopustiť na svoju diétu, pretože už pri prvej „dávke“ si zrazu všimnú 200 zlepšení. Na druhej strane si nevšímajú však to, že v skutočnosti diéty nefungujú, a ich efekt sa dá priradiť niečomu úplne inému. A na to sa teraz pozrieme.
Pred 4 rokmi na vozíčku zo zdravej stravy, dnes na vrchole Mont Blancu
Pred 4 rokmi som skončil na vozíčku v nemocnici, na neurológii na Mickiewiczovej ulici v Bratislave. Zo zdravej stravy, ktorá po necelých 2 rokoch intenzívneho životného štýlu spôsobila môj kolaps po všetkých stránkach – po fyzickej, psychickej aj emocionálnej. Nebyť toho, tak by som dnes nemohol písať tento príbeh. A nevyšiel by som na najvyššiu horu západnej Európy – Mont Blanc. Celý príbeh začal obrovským varovaním pre tých, ktorí čo i len pomýšľajú o zdravej strave. A začal úplne novú kapitolu v mojom živote.
Jedzte, čo vám chutí
Zdravobijci a rôzne zdravé blogy sa vo vás snažia vyvolať strach, aby ste zdravo jedli. A aby ste nejedli to, čo vám chutí. Lebo inak dostanete rakovinu, mužom zakvitnú bradavky a hneď zajtra vám vyvalí bok. Nič z toho sa samozrejme nestane. Ale ľudia sú už dnes tak zblbnutí, že sú o tom skalopevne presvedčení, a že z nejakého dôvodu musia jesť zdravo. A pritom ani nevedia, ako veľmi sa mýlia.
Ryby vôbec nie sú zdravé – najmä tie morské
Ryby sú považované za super-zdravé jedlo, ale ak neviete, čo jete, tak si nimi môžete uškodiť. Vedeli ste, že napr. morské ryby zo Škandinávie, ako napr. losos, sú nebezpečné a nie úplne vhodné na konzumáciu?
Káva – je naozaj zdravá alebo nie?
Kávu dnes aj niektorí lekári propagujú ako zdravý nápoj. Káva je vraj zdravá na srdce, na cievy, podľa niektorých aj na pleť. Je to však pravda?
Skutočný problém za zdravou stravou
Zdravá strava je modlou modernej doby. Vraj lieči všetko od únavy po rakovinu, a predlžuje život na 500 rokov. Ľudia sa jej masovo oddávajú, tak ako sa falošnej viere oddávali fanatici už od staroveku. Pritom prvotný dôvod toho, prečo ľudia začínajú so zdravou stravou, je niekde inde ako v strave. A preto táto strava ani nemôže vyliečiť všetky tieto choroby, pretože tento problém nerieši. Chcete vedieť, prečo však ľudia aj napriek tomu začínajú so zdravou stravou?
Žili naše babičky naozaj zdravšie?
Keď začnete pátrať po internete, prečo sa naše babičky dožívali aj 100 rokov, tak narazíte na všelijaké rozprávky na zdravých blogoch. Napr. o tom, že žili v krištáľovo čistej krajine, jedli dokonalé potraviny plné živín, či žili úplne bez stresu. Prečo sa teda potom aj ich babičky nedožívali tiež 100 rokov, ale boli rady, ak dosiahli vôbec na 40-ku?
Chcete zdravo žiť? A prečo vlastne?
V poslednom čase všetci všade chcú zdravo žiť. Máme mýtickú zdravú stravu, zdravé sedenie, zdravý pitný režim, či zdravé ponožky pre medveďa. Všetko samozrejme bio raw vegan a v najvyššej kvalite, zberané japonskými pannami vysoko v púštiach Himalájí. Čo ma privádza k otázke, ktorú mi nikto nevie presne zodpovedať – „Na čo preboha chcete zdravo žiť“ ?
Ako skončíte zo zdravej stravy
Toto je môj osobný príbeh, v ktorom ma tzv. zdravá strava takmer doviedla do hrobu. A jej následky som musel naprávať 3 roky. Nech vám všetkým slúži ako varovanie pred tým, keby ste sa čo i len pokúsili začať zdravo žiť.